人只要陰陽平衡了，疾病自然就會消失。所以，中醫看病是以調理陰陽為主。
玉靈膏就是調理陰陽最好的方子之一，尤其是在女性養血方面，有時甚至可以力挽狂瀾。很多時候，女性嚴重血虛，一般藥物無法見效，玉靈膏卻能起到意想不到的作用。
玉靈膏是清代溫病學家王孟英發明的，其實就是兩種食品：一是龍眼肉，一是西洋參。
龍眼肉甘溫，補心氣，益脾陰，服用時，有的人容易上火，而西洋參是涼的，兩者一結合，正好調和了陰陽。玉靈膏一般用十份的龍眼肉，配上一份的西洋參。比如，一百克的龍眼肉，配上十克西洋參，兩者攪拌均勻，放進碗裡〈碗裡不要加水)，拿到蒸鍋中隔水蒸熟，一般蒸三四個小時就可以了。每次吃的時候，用一羹匙的量，開水沖泡服用，每天一次或兩次都可以。玉靈膏養血的效果特別好，但是有痰火的人不能用，孕婦忌服，一般是中醫診斷為血虛的人可以服用。起初我沒有想到這個方子效果那麼好，後來越使用越覺得奇妙，所以就在做節目的時候給大家介紹了。很多血虛的朋友用了都說不錯。
我用玉靈膏的例子較多，現在講述一個比較典型的。
有位女士，身居國外，身體狀態非常糟糕。她在郵件中對我說，自從生了兒子之後，她幾乎天天都在失眠中掙扎，已經持續了好幾年。她經常一整夜都沒法入睡，吃安眠藥也不管用。人不僅面黃肌瘦、消化不好，而且連說話都會感覺很累，每天時不時地都要躺下來休息。她也去醫院全面檢查過心臟，沒有器質性問題。回國後在北京去了很多醫院，看了很多醫生，吃了很多中藥調理，效果都不太好。
這位女士說每次去醫院，醫生都檢查不出有什麼問題。於是，醫生就會叫我回家多運動，我心裡想，自已連上樓梯、上街買點東西都累得要在沙發上躺半天，在家做點家務，心臟都會發緊、發疼，怎麼能多運動呢？她在郵件中詳細講述了自己的主要症狀：
主要是心臟累。尤其是上午吃完飯後心率會達到80~100次；上樓梯、給孩子穿衣服或說10分鐘話都覺得累；下午眼眶發疼，我知道自己氣血兩虧、陰陽兩虛，但是虛不受補，一吃黨參、黃芪和當歸，臉上就起包；晚上入睡極其困難。
消化極差。早上一起床就大便，有點像五更瀉。最近吃完飯，胃脹得很厲害，食欲不好，早上足三里到腳的胃經部分又酸叉脹，舌苔很多年都很白厚，是濕熱太重吧？吃了很長時間的薏米粥效果也不明顯。吃點滋補的藥後舌苔更白厚。嘴唇總是乾得起皮。
肝膽經火很旺。早晨起床嘴發苦、乾，眼眶周圍很痠痛，說話多了或出去逛逛商場，眼眶就疼；月經頭二天，經血全是黑色的，血量很少；舌尖和兩邊有瘀塊。小便很黃。
非常容易感冒，前胸後背總覺得冷。現在家裡空調控制在19℃左右，我穿毛衣、毛背心手腳都不冷，但是前胸後背感到冷，必須再加上絨背心才可以，否則就會感冒。
腰酸痛，上個月剛滿40歲，頭髮就已經白了一半，別人說我未老先衰。
我買了很多中醫保健書來看，現在盡量早睡早起，吃山藥薏米粥等易消化的食物，下午打太極拳、散步。同時，我看網上說艾灸好，便從國內帶了艾灸每天灸，但我有點陰虛火旺，您說我適合灸嗎？
這樣的病情描述，很是複雜，後來我們通了很多封郵件，還有一些更詳細的病情描述，非常多，看得讓人頭暈。總之，美國那邊的西醫對她是沒有辦法了，只能讓她服用抗抑鬱的藥物，還讓她檢查是否有腫瘤，查了很多次，都沒有問題，最後還是按照抑鬱病來治療。
那麼我們該怎麼辦呢？我學的是中醫診斷，所以一般會努力訓練自己從紛繁複雜的病情中找出基本的病因病機，找出大的方向，我認為只要大的方向對了，逐步調理，就一定能夠見到效果的。
其實，我分析後覺得，她這種情況就是生孩子的時候，失血過多，沒有及時補充，造成了血虛的情況，一直沒有得到改善。很多時候，女性血虛會在外界溫度下降的時候，變得非常怕冷，手腳的溫度也會變得冰冷，可是，如果夏天溫度高的話，手腳的溫度就會恢復正常。很多人認為這是陽虛，其實很可能錯了，因為這些女性朋友怎麼用溫陽的藥物都不起作用，其實應是血虛，血液不足，無法溫暖四肢了，所以四肢很容易受到外界溫度的影響，外界溫度稍微降低，立刻四肢就會冰冷。這位女性就是這樣，她自述就非常怕冷，可是一用溫陽的藥物就上火，就是這個緣故。
我們回過頭來再說坐月子，一般西方人沒有坐月子的習慣，澳大利亞有的婦女上午生完孩子，下午天熱就沖涼水澡了。很多人說，那外國人不也沒事兒嗎？其實，外國人因此患病的也很多，只是他們還不知道而已。
總之，我經過分析，認為這位女性最主要的問題就是血虛。正因為她血虛，所以才會心無所養，導致晚上失眠；由於血液無法供養四肢百骸，所以身體就非常疲憊，出去買一次菜回家就要躺半天。此外，她身體感覺冷也是血虛的表現，因為血液無法溫養四肢，這並不是陽虛。
此時，養血是十分關鍵的，但是為什麼之前她服用了那麼多的養血的藥物都不起作用呢？
關鍵是在她血虛之後，有濕氣進入了體內。我們要先把濕氣去掉，也就是把養血的障礙去掉。於是，我給她開了祛濕的代茶飲，讓她當做茶來喝，用的是藿香、佩蘭、杏仁、薏米等思路。等到補血的障礙基本消除之後，我建議她集中力量吃王孟英的玉靈膏。
沒過多久，這位女士就給我發來郵件，她說：
羅博士：
您好！想給您匯報以下最近的“戰績”：
從2月6日開始吃龍眼蒸西洋參，睡眠到現在基本恢復正常。
現在精力充沛很多，尤其是下午到晚上(上午飯後還有點累)，中午不睡午覺下午也不覺得很睏，下午出去活動，購物兩個小時，回來做飯，帶孩子學習到晚上覺得精力還很夠用；第二天也不覺得累，即使出去半天也沒有問題。
以前我總告訴您，我一累心臟就發緊、隱疼；現在心臟基本不發緊、不隱疼了。以前逛商場，一個多小時就覺得眼框乾、酸、累，現在好轉很多，不太覺得酸了。
以前腰椎到尾椎一運動就痛，吃藥也不見效，最近買了個小型按摩器，每天針對性地按摩，竟然好了很多。
因為看了您的書，才知道龍眼乾的好處，無知就是愚昧，我生完第二個孩子坐月子的時候，朋友送我兩盒龍眼乾，我還奇怪她為什麼送我龍眼乾，放到去年都四年了，我拿出來一看，全長蟲了。也許月子裡吃了龍眼，血虛的狀況就不會這麼嚴重了。
謝謝您的書以及您普及的中醫知識，我在網上訂購您的書送給朋友和老師，他們都覺得如獲至寶，謝謝！
祝一切順利！
看來，她的身體已經基本恢復了，希望可以通過調養，讓她徹底恢復健康。
最近，為了修訂《陰陽一調百病消》，我給這位女士去了郵件，問是否可以把她的這個病例寫進書裡。很快她就回復了郵件：
羅博士：您好！您給我調理的例子當然可以用，細節、地址等所有情況您都可以提及，我很感謝能得到您的幫助。我深知疾病帶給人的痛苦和無奈，很希望其他的朋友能從我的經歷中得到幫助。尤其提醒女士在產後注意補血。
祝一切順利！
看了郵件，我非常感動，因為她希望將自己的信息公開，是考慮到了天下還有那麼多的女性，在生孩子後沒有注意自已的調理，最後讓身體受到損害，她希望通過自己的例子，給大家提供一些參考。這樣的胸懷，值得欽佩。但我還是隱去了她的姓名等信息。
其實，這樣的例子還有很多。我曾經到上海的一所商學院做講座，那裡的一位老師，常年腿疼，以前的醫生都是按照風濕調理的，效果不好。她讓我幫助分析一下，可是我確實不知道她的腿疼是什麼情況，我只是看到她的舌質淡白，於是判斷她是血虛，因為如果血液不足，無法濡養經脈，經脈就會出現異常，我估計她的腿疼就是因此而起，所以告訴她，可以服用這個龍眼肉和西洋參。於是，她開始服用，結果沒有幾天，就來郵件告訴我：“羅博士，真是太神奇了！我的腿疼已經徹底好了！”
看過我在中央電視台錄製的《百家講壇》節目的朋友都知道，玉靈膏是出自王孟英的《隨息居飲食譜》一書，是他在逃難的途中，餓著肚子，只吃著糠麩，為後世的我們而寫的，可見他對世人懷有何等的悲憫之心啊 ！
另外，還需要提醒大家，中醫的原則是調陰陽，不要看到我寫的龍眼肉好，就不管自己是否血虛，拿來就吃，這是不對的。王孟英在醫案裡面就寫過一個孩子，因為家裡餵養了過多的龍眼肉，導致食積，久治不癒的例子。無論多好的東西，都是對症了才可以使用，否則即使是人參，亂用也會出問題的。
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- 以前腰椎到尾椎一運動就痛，吃藥也不見效，最近買了個小型按摩器，每天針對性地按摩，竟然好了很多。
謝謝您的書以及您普及的中醫知識，我在網上訂購您的書送給朋友和老師，他們都覺得如獲至寶，謝謝！
祝一切順利！
看來，她的身體已經基本恢復了，希望可以通過調養，讓她徹底恢復健康。
最近，為了修訂《陰陽一調百病消》，我給這位女士去了郵件，問是否可以把她的這個病例寫進書裡。很快她就回復了郵件：
羅博士：您好！您給我調理的例子當然可以用，細節、地址等所有情況您都可以提及，我很感謝能得到您的幫助。我深知疾病帶給人的痛苦和無奈，很希望其他的朋友能從我的經歷中得到幫助。尤其提醒女士在產後注意補血。
祝一切順利！
看了郵件，我非常感動，因為她希望將自己的信息公開，是考慮到了天下還有那麼多的女性，在生孩子後沒有注意自已的調理，最後讓身體受到損害，她希望通過自己的例子，給大家提供一些參考。這樣的胸懷，值得欽佩。但我還是隱去了她的姓名等信息。
其實，這樣的例子還有很多。我曾經到上海的一所商學院做講座，那裡的一位老師，常年腿疼，以前的醫生都是按照風濕調理的，效果不好。她讓我幫助分析一下，可是我確實不知道她的腿疼是什麼情況，我只是看到她的舌質淡白，於是判斷她是血虛，因為如果血液不足，無法濡養經脈，經脈就會出現異常，我估計她的腿疼就是因此而起，所以告訴她，可以服用這個龍眼肉和西洋參。於是，她開始服用，結果沒有幾天，就來郵件告訴我：“羅博士，真是太神奇了！我的腿疼已經徹底好了！”
看過我在中央電視台錄製的《百家講壇》節目的朋友都知道，玉靈膏是出自王孟英的《隨息居飲食譜》一書，是他在逃難的途中，餓著肚子，只吃著糠麩，為後世的我們而寫的，可見他對世人懷有何等的悲憫之心啊 ！
另外，還需要提醒大家，中醫的原則是調陰陽，不要看到我寫的龍眼肉好，就不管自己是否血虛，拿來就吃，這是不對的。王孟英在醫案裡面就寫過一個孩子，因為家裡餵養了過多的龍眼肉，導致食積，久治不癒的例子。無論多好的東西，都是對症了才可以使用，否則即使是人參，亂用也會出問題的。