養身小方 .

養身小方
 
 
預防骨質疏鬆症
熬骨頭湯加適當的醋，不影響湯味，但是可幫助骨中的鈣質游離出來，增加湯中的鈣含量，喝了更可預防骨質疏鬆症。
 
 
打嗝
打嗝時，可以用姆指按壓中指第二個關節處約十秒，就可治打嗝。
 
 
如何治富貴手
睡前雙手擦上凡士林，戴上棉質手套，一覺醒就可好了大半，嚴重者連續一星期即可痊癒，真的很好用喔!!!
 
 
夏天時，沙灘燙到讓你無法走，該怎麼辦呢？
有一個很簡單的方法可讓你在沙灘上健步如飛。只要把腳插入沙灘中約10公分左右，差不多是腳踝部份，就一點也不熱啦！
 
 
晚上無法睡得著時....
攪三茶匙蘋果汁到一杯蜜糖裏，定能好睡。
 
 
"烏青"怎麼辦？
＊跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟，撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失，但是蛋就不能吃了。
 
＊黑青是血管破裂造成,所以再24-48小時內要用冰敷20-30分鐘使血管收縮,48小時過後就要用熱敷。
 
 
治療痘子
到超市買決明子,在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失,小腹平平,體重也減輕嘍!
 
 
消除黑眼圈
將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔！