寧為食補~~不要藥補!
英荷研究：每日二片乳酪 可減少罹患糖尿病機會
英國和荷蘭研究人員說，每天吃五十五公克的乳酪，也就是兩片的量
病的機會。
研究人員調查了歐洲八國，一萬六千多名健康的人和一萬兩千多名糖
量的乳酪或是喝適量的優酪
研究人員研判，乳酪雖然含飽和脂肪，但是也有大量的益生菌，可以
少可以防範糖尿病的維生素
以往英國衛生單位一直要大家，減少攝取富含飽和脂肪的乳製品，以
寧為食補~~不要藥補!
寧為食補~~不要藥補!
英荷研究：每日二片乳酪 可減少罹患糖尿病機會
英國和荷蘭研究人員說，每天吃五十五公克的乳酪，也就是兩片的量
病的機會。
研究人員調查了歐洲八國，一萬六千多名健康的人和一萬兩千多名糖
量的乳酪或是喝適量的優酪
研究人員研判，乳酪雖然含飽和脂肪，但是也有大量的益生菌，可以
少可以防範糖尿病的維生素
以往英國衛生單位一直要大家，減少攝取富含飽和脂肪的乳製品，以
